林修の今でしょ!講座 10月31日 19:00～21:48 今回は「長生き」と「筋肉」の関係を学ぶというテーマでしたが、上は102歳までの健康長寿の方々からいつまでも健康で暮らすためにいかに筋肉を鍛えることが大切かということを学べました。