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この差って何 3月12日 平成元年と平成最後の差「食物繊維が豊富な“青いバナナ”が良い」感想。 #テレビ #TV


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番組のタイトルのとおり、いろいろな物事を比較して、その差は何なのかをわかりやすく説明してくれますが、今回の平成元年と平成最後の年となる今年の常識について比較するのは、昭和生まれの私としては、とても興味深かったです。
特に、最近、私自身も困っている便秘については、平成元年も平成最後の今年も『バナナ』が有効な食品であることには違いありませんが、平成最後の今年の新常識として、バナナの中でも、より食物繊維が豊富な“青いバナナ”が良いことは初めて知りました。
そのほか、鉄分が豊富だと言われている『ひじき』についても、平成元年と平成最後の今年では、鉄分の含まれている量が変化しているということも知らなかったので、とてもためになりました。